Групповая терапия – это надежный инструмент для обретения душевного здоровья и помощи. Она позволяет людям, страдающим от таких состояний, как стресс, тревога, усталость, депрессия, алкогольная или наркотическая зависимость, улучшить свое физическое, эмоциональное или психологическое состояние. В групповой психотерапии Вы найдете уникальный способ развивать уверенность, улучшать умение общаться, улучшать отношения, увеличивать радость жизни.
Групповые сеансы – это удобный формат, включающий 4-10 участников. Вы – одновременно – участвуете, наблюдаете и окружены комфортом. Этот тип психотерапии, который заключается в том, что люди вместе работают над своими проблемами — один из самых эффективных и доступных методов психологической помощи.
В рамках групповой терапии участники обмениваются своими мыслями, чувствами, идеями и советами. Вы можете увидеть, как работают условные социальные роли, упражнения, развлечения, активные разговоры, работа над душевным состоянием, разбор конфликтных ситуаций и т.д..
