Close

Зависимости

О причинах возникновения зависимостей

Даже если алкоголизм или наркомания возникает из-за какой-то проблемы, выздоровление от зависимости требует от людей мотивации к существенным изменениям. Наркомания, как и алкоголизм, является проблемой душевной и, одновременно с этим, физиологической. 

Психологические исследования помогли нам понять, как люди приходят зависимому поведению.  Что еще более важно, опыт практической помощи людям позволяет нам понять, как люди могут избавиться от пагубных воздействий. 

Еще одна психологическая причина зависимости являются мысли и убеждения людей.  Это связано с тем, что большая часть наших действий происходят от наших мыслей и убеждений. Это включает привыкание к тому или иному бесконтрольному употреблению. Например, если кто-то считает, что восстановление невозможно, маловероятно, что они приложат какие-либо усилия для выхода из зависимости. Психологи и психотерапевты разработали методы, помогающие людям изменить свои мысли и убеждения. Их чувства и поведение впоследствии меняются. 

Самая простая возможность понять про свою зависимость

К примеру — употребление алкоголя. Ответьте себе на вопрос — «Сколько раз в неделю вы употребляете?» и не важно, если это даже бутылка пива. В дальнейшем, получившейся число дней умножьте на 4 (количество недель в месяц), а потом умножьте на 12 (это количество месяцев в году). 

Получится, возможно, УДИВИТЕЛЬНОЕ количество дней в год, где вы находитесь в опьянении. Но еще вы можете поделить полученное количество дней разделить на 30, и в этом случаи вы получите понимание, сколько месяцев в году вы пьёте. 

Тогда, когда вы придете на консультацию вы не только сможете понять свои проблемы, но и сможете узнать, что делать дальше… 

О влиянии психологической зрелости на зависимости

Психологической причиной наркомании является зрелость развития человека. Способность согласовывать наши действия с нашими убеждениями и ценностями — это то, что отделяет зрелых людей от незрелых. Эта способность в конечном счете отличает людей от других видов. Если мы обычно действуем без раздумий согласно каждой жажде, капризу или импульсу, мы работаем на уровне развития двухлетнего ребенка. Наркомания, как и алкоголизм, может произойти, потому что у кого-то не хватает этой зрелости развития. Они могут быть очень сосредоточены и намерены преследовать импульсивные желания, без учета последствий. Психотерапию можно рассматривать как форму ускоренного развития. Поэтому, это может быть очень полезно для людей, которые пытаются оправиться от алкоголизма или других зависимостей. 

Психология также помогла нам понять, когда людям так трудно прекратить нездоровое поведение, как алкоголизм.  Люди могут усложнить восстановление, потому что им не хватает хороших навыков решения проблем и достаточной мотивации. Алкоголизм также может возникать как средство справиться с неудобными чувствами или стрессом.  Психотерапия может помочь укрепить мотивацию людей и улучшить их навыки решения проблем, навыки сокращения стресса и навыки преодоления. 

В нашем центре душевного здоровья «ЭМПАТИЯ» мы рассмотрим различные психологические причины, по которым люди могут более зависеть от алкоголя или других веществ.

Наша группа в Вконтакте